Dobrodošel/a na uvodno predstavitveno delavnico 5-mesečnega programa osvobajanja s pomočjo odrskih umetnosti.
Pridi izkusiti kaj bomo počeli znotraj programa – Ples življenja – ki se začne z januarjem.
Mi se že veselimo. Prideš?
Na uvodno delavnico se prijaviš na: info.pleszivljenja@gmail.com
Prostovoljni prispevek.
Opis celotnega sklopa delavnic spodaj:
—————————————————————-
INICIJACIJA V BUDNO ŽIVLJENJE. Življenje, ki ga čutimo, dihamo, negujemo, spoštujemo.
5 MESEČNI PROGRAM – PLES ŽIVLJENJA
10 srečanj v živo – zadnji dogodek je obredna predstava.

IZKUŠANJE celotnega programa nas budi v globoko razumevanje sebe, drugih in svoje vloge, vloge drugih. Sorazmerna aktivacija moškega in ženskega principa v nas, bo vzpostavila ravnovesje v nas samih, v naših odnosih, delu in načinu življenja. Z novim razumevanjem in skupnim preporodom, se bomo opolnomočili na poti do celostne zrelosti.

ZAČNEMO JANUARJA!
Skozi proces 10 srečanj, bomo s pomočjo različnih vaj vzpostavili globji STIK s svojim telesom, ODSTRLI tančice lastnih in družbenih ovir, pričakovanj, pogledali v svoje darove, talente, se uglasili z življenjem in z našim najglobljim namenom – zakaj smo tu.
Sklop med seboj povezanih srečanj nas bo podprl, da si dovolimo BITI VIDENI – stopiti na oder (se pokazati pred drugimi) kot polno utelešenje sebe, izraženo skozi gib, ples, glas in kreacijo izdelkov, ki bodo tudi del skupne pripovedi.
Soočili se bomo s svojimi sencami, strahovi, bolečino in ranljivostjo, našli bomo večne dele sebe in svojo moč. SILA ŽIVLJENJA se bo izrazila skozi vsakega od nas na svojstven način.
Zahvalili se bomo življenju, da smo. Predstava je obredni preporod lastne zavesti o sebi, NAŠIH spoznanj o življenju.
Srečanja so glede na proces v nekaterih delih ločena na MOŠKO skupino in ŽENSKO skupino. V osnovi pa so srečanja SKUPNO POTOVANJE.
Si se pripravljen/a podati onkraj poznanega in RAZISKATI sebe, svoj namen tukaj? Ali stopiš kdaj iz cone udobja? Želiš aktivirati svoja spoznanja v dejanja? Spraviti teorijo v prakso? Te zanima konkretno izkušanje, doživljanje?
Učenje, transformacija, rast, celjenje, vse to zaradi izkušenj.

NAGOVOR MOŠKIM:
Moški, poveži se z izvorom tvoje moči. Življenje te izziva, da se soočiš s strahovi in stopiš pogumen korak naprej.
Da boš našel svoje mesto v svetu, je potrebna zrelost. Kar pomeni, da ne dovoliš več, da tvoji lastni občutki dolžnosti, pritiski in zahteve, pričakovanja bližnjih, družine, prednikov, družbe manipulirajo s tabo. Tvoje delovanje postane mirno, jasno, prodorno. Veš kdo si. Stojiš za svojimi načeli, načeli življenja in to izražaš na jasen, odločen, a ljubeč način.
Prepoznaš svojo vlogo, zaživiš življenje na svoj način. Ker podpiraš, si podprt, ker hraniš, si nahranjen. Tvoje življenje dobi večji smisel.
Povežeš se z ostalimi moškimi na pristen, podporen način.
Naučiš se biti ob ženski ali ob spreminjajoči naravi življenja, tako da ostaneš miren v sebi, zvest sebi. Si postavljen steber sebi, življenju in ženski. Znaš slišati in čutiti. Navdihuješ, mehčaš in odpiraš. Da se življenje (ženska, narava) odpre kot cvet in lahko vpijaš čisto lepoto.
Namen našega delovanja je tudi, da preko telesa in zavedanja praktično uporabljamo svojo ustvarjalno energijo, spolno moč, Ki, Qui, Kundalini za ustvarjanje, za celjenje, za izražanje, za
napredovanje, za povezovanje.

NAGOVOR ŽENSKAM:
Želiš biti glavna igralka na odru svojega življenja?
Si pripravljena narediti pogumen korak na svoji duhovni poti – da zasiješ, se prebiješ čez ovire, ki ti doslej niso dovolile, da se pokažeš, zacvetiš v polnosti, resničnosti, lepoti?
Stopi na oder in odpleši svoj sveti ples, ples življenja. Pokaži, kdo si v resnici. To je iniciacija, da vstopiš na oder svojega življenja v prvi vlogi, aktivni vlogi, ne le pasivne opazovalke.
Skozi proces srečanj boš spoznala in raziskala zdravilno moč svojega lastnega giba in kundalini energije. Z novo zavestjo boš očistitila stare strukture prednikov in stopila na pot suverene ženske. Na vsakem koraku v dnevu boš postala svoja zaveznica.
Mogočni življenjski energiji boš dovolila, da se izrazi skozi pristne izraze tebe. Na tvoj unikaten enkraten način boš v predstavi predala sporočilo, ki ga boš utelesila skozi proces stapljanja s sabo, z vesoljem. To bo odzvanjalo tudi v tvoje vse bolj zavestno vsakodnevno gibanje, govor, delovanje.
Imela boš tudi izkušnjo podporo moške in ženske skupine ter vodnikov programa. Skozi vaje bomo ozaveščali kolektivne vzorce in celili rane z novo zavestjo. V glavnem fokusu pa bo tudi kolektivni odnos med moškim in žensko, da uravnotežimo oba principa v sebi in da se znamo povezati na podporen način.
“Predstava bo čista moč skupne kreacije. Manifestacija sporočila vsem nam in tistim, ki bodo predstavo doživeli. S predstavo bomo iniciacirali sami sebe v budno življenje ter se zahvalili stvarstvu.”

KAJ?
– somatska čuječnost
– dihalne vaje, rebirthing
– vokalne vaje, spoznavanje glasu
– vaje za aktivacijo energije, prost pretok
– izražanje skozi skico, oblike, barve in simbole
– glasbeno soustvaranje,
– deljenje / pogovor – skupnost
– moški, ženski in skupni krog
– integracija s pomočjo pisanja dnevnika
– spontani ples, gibanje
– meditacija, čuječnost, prisotnost
– odrske vaje, method acting, antični teater
– dramilo (skupinska razrešitev kolektivne travme)
Prvenstveno se bomo izrazili skozi svoj primarni inštrument – telo (gib, ples, uporaba glasu in telesa za izvajanje zvokov. Da bi se gibalno, verbalno in vokalno izrazila ta močna življenjska sila skozi nas, ne potrebujemo plesnega, niti pevskega predznanja. Gre za samo-raziskovanje in dopuščanje sebi biti polni izraz trenutka, energije. Kot osebni izraz življenjske sile. Za podporo temu procesu, bomo uporabili tudi sekundarne inštrumente: glasbila in druge pripomočke.

KLJUČNI STEBRI SREČANJ:
– sproščanje napetosti in ovir na fizični, mentalni in energijski ravni, da postanemo pretočni
– ozaveščanje sebe, prostora in podpore stvarstva
– prebujanje lastne moči, ki izhaja iz pristnosti in prisotnosti
– čutenje sebe, drugih in skupnega
– prakse neposrednega načina izražanja, povezovanja in sodelovanja z drugimi
– razvijanje subtilnih moči, sposobnosti
– aktivacija lastnih potencialov in potenciala skupine
– skupinska razrešitev kolektivne travme
– intimen, varen, podporen prostor znotraj skupine
– introspekcija
– deljenje svoje izkušnje
– solo ustvarjanje
– soustvarjanje predstave
# KLJUČNE BESEDE: (Samo)zavest, pretočno telo, osvobajanje od omejitev, izražanje, ustvarjanje, sodelovanje, direkten stik z virom

ZAKAJ?
Tvoje telo…
Je orodje, z njim lahko pomagaš, izraziš sporočila, zdraviš sebe in s tem zdraviš kolektivno. Vse je povezano, vse sovpliva. Je kot glasbilo, ko s smiselnim gibanjem zaigras na dušo, za vse duše.

ZATE:
– ker čutiš, da obstaja bolj polno in magično življenje, kot ga živiš sedaj
– ker delaš naslednje korake na svoji duhovni poti
– ker gojiš zaupanje in slediš svoji intuiciji
– ker si radoveden/na, zanimajo te novi pristopi k življenju,
– ker gojiš vse bolj negovalen odnos do sebe in želiš izbirati zase tisto, kar te podpira v trenutku brez slabe vesti
– ker čutiš, da je čas za (še) bolj pozitiven in ljubeč, pozoren odnos do tvojega telesa,
– da postaneš bolj prisoten/na v vsakem trenutku
– ker želiš več kreativnosti v svojem življenju
– da uravnovesiš racio in kreativni del možganov
– saj si pripravljen/a postati svoj steber
– ker se želiš jasno izražati v odnosih z ljudmi (brez zadržkov, pogumno, odločno, jasno, samozavestno)
– da poglobiš, izboljšaš besedno in nebesedno komunikacijo
– da zaživiš bolj sočno intimno življenje
– da zasiješ v vsej svoji avtentičnosti, unikatnosti in globoki lepoti

Čas je…,da
💛
z ljubeznijo in razumevanjem zacelimo svoje rane, rane kolektive in prednikov.
💚
z novim zavedanjem začnimo sodelovati in soustvarjati za višje dobro vsega in vseh.
🧡
razumemo (in utelesimo) vlogo moškega in ženske, medsebojnega sodelovanja.
❤️
uravnovesimo oba principa, moškega in ženskega tudi znotraj sebe in harmonično sodelujemo v plesu življenja.
💜

KDAJ:
S pričetkom 12. januarja – zaključi se 18. maja. Zadnje srečanje je predstava.
Vsako drugo nedeljo popoldne. Vsako srečanje okvirno traja 4 ure. Od 16h do 20h.
Vsa srečanja bodo potekala v živo ob nedeljah, povprečno dvakrat mesečno.
Namen programa je skupno potovanje od začetka do konca, ker je to celota. Udeležba po posameznih sklopih ni možna.
KJE:
Žalec. Točen naslov prejmeš ob prijavi.
Prispevek za udeležbo:
450€ early bird (zgodnje prijave do 12.12.2024)
500€ če prispevaš v celotnem znesku
3 obroki po 185€ (skupaj 555€)
Tukaj izpolniš prijavni obrazec:
https://forms.gle/vqDtPLnDBEpBKvs1A

VEČ INFO
na spletni strani http://www.severinkroj.com/?page_id=1727
ali
info.pleszivljenja@gmail.com / 040 764 725

KAJ PREJMEŠ Z UDELEŽBO V PROCESU “PLES ŽIVLJENJA”?
-9 intenzivnih srečanj (vsako traja 4h) + 1 (zadnje) srečanje je predstava
-spekter podpornih vaj koristnih za vsak dan
-podporo facilitatorjev tudi onkraj srečanj
-pobude za samoaktivnost med srečanji
-ženski, moški in skupni krog
-varen prostor za izražanje
-moč skupne razrešitve, sodelovanja in hitrejšega osebnega
napredovanja
-temelji pristnega nastopanja in delovanja za vsak dan
-udejstvovanje v skupni predstavi
-material za ustvarjanje
-prigrizki in čaj

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Srečanja bodo vodena.
Prostor bomo za vas držali: Žiga Birsa, Mojca Krivec, Kruno Vuljar, Annamaria Prezelj.

EKIPA
Žiga –
Človek po izobrazbi, potujem na krilih zvoka, sozvočij, soustvarjanja, enosti, skupne sreče, ki jo lahko izkušamo le v sedanjosti. Že vrsto let proučujem magičnost gledališkega in filmskega ustvarjanja, ki je vzporednica ponekod odrinjenim čarobnim notranjim svetovom. Tisto, kar človek izkusi, tisto mu zares največ podari. Zato od besed vedno k dejanjem, šamanskim potovanjem, k obredom ob naravnih mejnikih, zvočnim vrelcem, dogodkom z namenom poglobitve stika z mirom v nas.
Osnova tega, kar predajam v sklopu tega programa, je tesno povezana z izkušnjami, ki prihajajo od večletnega stika z igralsko metodo (method acting), kjer vsak izhaja iz lastnih izkušenj, zato so izdelki zelo pristni. Drugi del učenja prihaja iz dela zavesti, ki vedno znova izkuša akcijo – in ga odstira psihomagija, ki jo je ozavestil in nanjo opozoril Alejandro Jodorowski. Na podlagi lastnih izkušenj smo ustvarili ENO, katerega zastopam in ga skozi obujanje teritorialne obrednosti tudi živim.
Naša zemlja je sveta, starodavni svet je vsepovsod, ne samo v Egiptu, učitelji so vedno in vsepovsod pripravljeni deliti svoje znanje, če jih navzoče pokličemo v naša življenja. Zrak, Ogenj, Voda, Les, Zemlja imajo svoje čarobne moči znotraj in zunaj nas. Odprimo se svetu, stopimo izven cone udobja in dojemimo preprostost bivanja, mehkobo sprejemanja, svobodo izražanja, lepote življenja.
Mojca –
Od otroštva sem povsod radovedno spremljala svojo mamo po alternativnih dogodkih. To me je vedno navdihovalo. Od šole dalje sem iskala svojo poklicno in osebno pot. Kot izšolana inženirka multimedije sem ugotovila, da mi je večje veselje delati z ljudmi, kot s tehniko. Tako sem se dodatno izobraževala in se usmerila v delo s telesom, tako se pridobila še dodatni poklicni naziv – maser/ka. Tu sem našla svoje mesto, ker lahko pomagam drugim. Od leta 2014 se ukvarjam z terapevtskimi masažami. Pri delu pogosto dobivam vprašanja, kako odpraviti kronične bolečine in težave. Ker pa sem tudi zase iskala rešitev, je bil to povod, za moje raziskovanje metod, ki osvobajajo in pomagajo vzpostaviti ravnovesje in dobro počutje v psihi in telesu. Razne delavnice, dogodki, tečaji, delo v skupinah, obredi in tudi tantra, mi je dala globji vpogled, kako tečejo energije v telesu, pa tudi v skupini. Kako podpreti sebe in posameznika ter pomagati spodbuditi pretočnost in skrbeti za skupinsko dinamiko. Zavedam se prepletenosti psihe in telesa, zato želim s svojim pristopom spodbuditi samoopazovanje in pozornost posameznika nase.
O plesnem delu mene: Ples je zame kot dih, ko plešem se počutim zares živa. S plesom se ljubiteljsko ukvarjam od najstništva. Poskusila sem raznovrstnost plesov, od tistih v paru, pa tudi solo in v skupini. Od modernih do starodobnih, pa ponovno modernih. Všeč mi je vsak ples. Lahko se gibam na glasbo ali brez nje. Znotraj pravil in brez njih. Vse ima svoj čar. Vendar pa je ples, ko prisluhnem svojemu telesu in mu dovolim, da se premika, kot se samo želi, zdravilno. Saj se moje telo vzpostavlja nazaj v harmonično delovanje in postane pretočno in fizično bolj mehko, gibko.
Od nekdaj sem želela skozi gib sporočati tudi vsebino, zgodbo. Kot pristen teater, ko ne igraš nekoga drugega, temveč poudariš to kar si. Moja bistvena želja zdaj je, da se združimo, da skupaj prebudimo več zavedanja, slavimo svojo unikatnost in življenje samo.
Kruno –
Vedno sem imel veliko željo pomagati drugim in doseči harmonijo v odnosih. Tako sem se odločil za vpis na gostinsko šolo in postal kuhar, ki strastno in predano pripravlja hrano za ljudi. Bolj zavestno duhovno potovanje se je začelo nekje pri mojih dvajsetih. Vadba aikida je odprla nov pogled na gibanje telesa, dihanje in vseprisotno energijo, imenovano Ki. Po tej izkušnji sem se bolj povezal z naravo in začel vrtnariti ter se vpisal na tečaj permakulture. Po koncu tečaja sem pomagal na raznih delavnicah in izobraževanjih na tem področju. To me je opogumilo, da preneham delati v restavracijah in odprem svoje podjetje. Tako me je delo popeljalo na različne dogodke, festivale in delavnice, kjer sem se od udeležencev in učiteljev naučil različnih tehnik in pristopov svobodnega življenja.
Daoizem mi je pomagal, da sem se še bolje predal in vstopil v sedanji trenutek. Takrat se je odprlo zame še eno področje – glasba. Globoka povezanost skozi igranje bobna in ples. Čista ekstaza bivanja. Vesel sem, ko lahko pomagam drugim, da pridejo do boljšega razumevanja sebe, življenja in sprememb na vsakodnevni ravni. Sodelovanje v skupini, komunikacija, medosebni odnosi, odnosi do narave in živali ter odnos do samega sebe, so zame temeljne teme.
Annamaria-
Nekdanja profesionalna košarkašica, soustanoviteljica prve šole košarke v Sloveniji, namenjene deklicam. Facilitatorka Himalaya rebirthing in reiki mojstrica večih sistemov, astrologinja in kmalu psihologinja. Veliko svojega časa namenja izobraževanju in raziskovanju različnih področji, ki nam pomagajo živeti bolj zavestno življenje.
Zase pravi da je alkimistka, saj združuje vse kar ve in je. Vodi svoje ženske kroge in program delo z notranjim otrokom, kjer posameznikom pomaga, da pogledajo v svoje otroštvo, se osvobodijo preteklosti in svobodno zaživijo svojo sedanjost in iz globokega stika s seboj in življenjem ustvarjajo svojo prihodnost.
Usui, Kundalini in Shamballa Reiki master
Rebirthing facilitator
200h certified yoga teacher
Certified meditation teacher
#čuječnost #samozavest #zavest #pretočnotelo #osvobajanje #izražanje #ustvarjanje #sodelovanje #stik